Bị mụn trứng cá nên ăn gì và kiêng ăn gì? - Mụn Trứng Cá Bị mụn trứng cá nên ăn gì và kiêng ăn gì? - Mụn Trứng Cá

Bị mụn trứng cá nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Mụn trứng cá là căn bệnh phổ biến và hầu hết mọi người đều mắc phải. Trong quá trình điều trị mụn trứng cá, nhiều người bệnh vẫn không khỏi cảm thấy thắc mắc tại sao mình vẫn không khỏi mụn. Rất có thể là do bạn không chú ý đên chế độ ăn uống hằng ngày dẫn đến việc điều trị không có chuyển biến. Vậy, bị mụn trứng cá nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến cơ chế hình thành mụn trứng cá. Nếu cơ thể thường xuyên tiếp thu những thực phẩm không phù hợp, nguy cơ nổi mụn là khó tránh khỏi.

Bị mụn trứng cá kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm chứa nhiều chất béo:
Thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không những mang đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ca mà còn ảnh hưởng đến việc chữa trị mụn trứng cá. Kiêng những thức ăn chiên, rán, nướng sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn,vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho làn da. Sữa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, dù là sữa nguyên kem hay không béo nhưng nó lại có tác dụng thúc đẩy mụn phát triển. Do đó, nên hạn chế sữa trong khẩu phần dinh dưỡng, chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ trong bữa ăn hằng ngày.

2. Thực phẩm chứa chất ngọt:

bi-mun-trung-ca-nen-an-gi-va-kieng-an-gi-1
Các loại bánh kẹo, chocolate, nước có ga hay các loại đồ ăn thức uống chứa nhiều đường không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển mà còn không tốt cho cơ thể. Bạn nên cắt giảm những thực phẩm này nếu không muốn việc điều trị mụn trứng cá trở nên khó khăn hơn.

3. Tinh bột:
Tinh bột là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người Việt và là nguồn năng lượng thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên, các thực phẩm chứa nhiều tinh bột thường chứa hiều carbonhydrate, mà những chất này lại làm tăng mức insulin trong máu, kích thích mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ hơn. Các lại thực phẩm chứa tinh bột như bánh mỳ, bột mỳ, mì ống… nên được hạn chế và thay bằng các thực phẩm được chế biến từ tinh bột gạo để hạn chế nguy cơ hình thành mụn .

4. Thực phẩm cay nóng:

bi-mun-trung-ca-nen-an-gi-va-kieng-an-gi-2

Các thực phẩm hay gia vị cay nóng cần được loại trừ trong khẩu phần dinh dưỡng của người bị mụn trứng cá. Sử dụng các thực phẩm này chỉ càng làm kích kích nổi mụn, tình trạng sưng viêm nặng hơn, cơ thể cũng dễ bị táo bón…Do đó, tránh xa các thực phẩm này là điều bạn cần chú ý.

5. Thực phẩm đóng hộp:
Những thực phẩm đóng hộp như cá hộp, thịt hộp, mỳ gói,…đều chứa một lượng chất bảo quản không tốt đối với cơ thể. Sử dụng những thực phẩm này khiến cơ thể tích trữ nhiểu độc tố, khiến làn da trở nên xấu xí, mụn được dịp hoành hành.

Thực phẩm nên ăn khi bị mụn trứng cá

1. Cá:
Cá chứa nhiều chất béo Omega 3 và axit béo rất tốt cho cơ thể và làn da. Ngăn ngừa việc hình thành mụn trứng cá, giúp mụn mau lành. Ăn cá hồi, cá ngừ, cá thu hay cá tuyết sẽ giúp da được cung cấp lượng omega 3 dồi dào để chiến đấu với các đốm mụn.

2. Rau củ và trái cây:

bi-mun-trung-ca-nen-an-gi-va-kieng-an-gi-3

Rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Vitamin A, C và các vitamin nhóm B5, sắt, canxi, trong cà rốt, cà chua, khoai tây, củ dền, súp lơ, cam, canh, táo, lê,… là những loại thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể kết hợp việc điều trị mụn hiệu quả. Làn da cũng được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, trở nên mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

3. Thực phẩm chứa kẽm:
Trứng, nấm ,ngũ cốc hay các loại hải sản chứa lượng kẽm vô cùng dồi dào, làm tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, trả lại làn da sạch mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó, trong các loại ngũ cốc như đậu nành, vừng, đậu phộng… còn chứa axit béo không no, vitamin E có tác dụng bảo vệ làn da, tạo độ đàn hồi, chống lão hóa, giúp da mịn màng.

4. Uống nhiều nước:

bi-mun-trung-ca-nen-an-gi-va-kieng-an-gi-4
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, nước giúp quá trình trao đỗi chất diễn ra suôn sẽ và giúp đào thải độc tố hiệu quả. Uống đủ nước giúp da dẻ mịn màng, dưỡng ẩm, loại bỏ chất thải, chất độc hại, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Còn gì đơn giản hơn việc chỉ cần uống 2, 5 lít nước mỗi ngày để cho làn da đẹp phải không nào.

Điều trị mụn trứng cá là quá trình đòi hỏi sự kiên trì trong một thời gian dài. Bên cạnh việc sử dụng các loại phương pháp trị mụn, người bị mụn trứng cá cần chú ý tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt điều độ  và sử dụng mặt nạ trị mụn trứng cá từ thiên nhiên để có thể chăm sóc da và trị mụn từ bên trong lẫn bên ngoài để mang đến hiệu quả tốt nhất.

72 Bình luận

  1. linh kuty says:

    em bị mụn phải đến hơn một năm rồi ạ. có lúc nó lên nhiều dả man . có cả mụn bọc có đầu với không đầu cũng có. mụn cám cũng nhiều nữa . mà trước giờ e toàn bôi kem nghệ thái dương thôi, cứ được một thời gian nó lặn đi rồi nó lại nổi lên . làm em rất khó chịu. e xin hỏi a chị tư vấn hộ em. cái mặt đẹp trai như zi mà có mụn thì đi tán gái ngại lắm ạ

    • Cao Nhân says:

      Hic. Mình cũng giống bạn, đang đẹp trai mà tự nhiên giờ bị mụn nhiều khó tán gái

    • Lan Phùng says:

      cái lũ này tự sướng khiếp quá

    • khánh says:

      Mình cũng thế :/ bao nhiêu thuốc rồi vẫn không khỏi

    • Trần thu hường says:

      zời ơi làm j` tự thướng zữ zậy… zô đây koi: 48b đặng dung, phường tân định quận 1 nha. Bạn tui chữa đây khỏi á, mụn hết liền mà j đâu khổ zị

    • Hưng Việt says:

      Ủa đây là địa chỉ trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam mà, mình cũng đang tìm hiểu chữa ở trung tâm này, thấy có vẻ uy tín lắm không biết đã bạn nào chữa khỏi mụn trứng cá ở đây chưa cho xin 500 review nào???

    • Đào Bá Quang says:

      Có chị Hoài Tâm chia sẻ về chữa mụn trứng cá ở Trung tâm Da liễu Đông y này bạn ơi >>> http://www.cachdieutrimuntrungca.com/thuoc-va-cach-tri-mun-trung-ca-boc.html đúng là bây giờ loạn về cách chữa mụn trứng cá, phải tìm hiểu kỹ xem rồi lựa chọn chứ không đi mất cái mặt tiền thì còn làm ăn gì. Nói chung mình cũng tìm hiểu nhiều rồi và quyết định sẽ chữa ở đây. Thấy chị Hoài Tâm chữa khỏi mà cũng ham quá

  2. Nga đỗ says:

    E bị mụn hơn 1năm nay rồi.uống vs bôi đủ thứ thuốc mà k khỏi.ace tư vấn giúp e vs ạ.xinh thế này mà bị mụn ngại lắm chẳng ai dám tán luôn

  3. Duy Huỳnh says:

    em cũng bị mụn xuyên suốt bớt được 1 tí mấy hôm nó nổi lên nữa. em cảm thấy rất tự ti. và ngày nào soi gương em cũng khóc 🙁 bị em chỉ biết bảo em bôi kem trộn hay thuốc trộn kêu dẫn đi bác sĩ thì bảo mày đi 1 lần rồi có thấy mày hết đâu. ai thấy mặt em cũng bảo đi bác sĩ đi về nhà kêu mẹ mẹ lại bảo vậy? đêm nào em cũng khóc, bất lực tồi tệ kinh khủng ai cho em lời khuyên đi ạ

  4. khánh kiara says:

    Mình bị mụn trung bình 1 năm tái phát 1 lần. Hic. Mà càng ngày càng nặng hơn, lần này 3 tháng rồi, lúc đầu nó nổi li ti đầy mặt, xong rồi đi phòng khám da liễu họ nặn mụn cho thuốc bôi và uống. Mình thấy mụn li ti có giảm nhưng ko hiểu tại sao mức độ càng ngày càng nặng hơn, đi nặn 4 lần rồi cách mỗi 15 ngày, mà sao càng ngày càng nhiều mụn bọc với mủ mà trước ko có, sưng nóng đỏ đau rất nhiều còn lan xuống cổ. Mình chán nản lắm. Ko biết có nên tiếp tục theo điều trị ko chỉ sợ càng ngày càng nặng hơn… Please, cho mình xin ý kiến với.

  5. Thành nghĩa says:

    Mình cũng bị mụn nhiều, nhưg sau này biết cách, uôg nhiều nước, hạn chế ăn dầu mỡ mà phải ăn nhiều rau xah, ngủ đủ giấc, h da mìh đỡ rất rất nhiều các bạn ạ. Các bạn phải kiên trì lâu dài, k cần thoa gi cả, thử xem.

    • Nguyễn văn nhất says:

      Bạn muốn khỏi trứng cá thì cần tránh xa đường,tốt nhất là khong nên uống.ăn mặn cũng ít thôi.mỗi buổi sáng thức dậy thì rửa mặt với nước muối ấm.dùng sữa rửa mặt celtaphin mua ở tiệm thuốc.trước khi đi ngủ cũng cần phải rửa mặt với nước muối ấm nữa.những thực phẩm khong nén ăn khi bị mụn thì xem ở trên mạng.mình áp dụng cai này trong vài tháng nó cũng đỡ dần khong nên nữa

  6. Ng Vo Ph An says:

    mình bị 2 năm r… thuốc tây r thuốc bắc..tốn hàng triệu.. v mà đến nay vẫn k giảm..có ai giúp mình k.. T.T

  7. Trang says:

    Mình bị mụn đã lâu lắm oy ,thử dùng nhiều cách mà vẫn k khỏi. Ai có cach gì hay chỉ mình vs

  8. Nam ngốc says:

    Mỹ bị mụn trứng cá 4nam řùi mà vẫn không khỏi uống bao nhiêu thuốc mà không khỏi huhu đang đẹp zai thì lại….

  9. trần thị cẩm tú says:

    Mình cũng bị mấy năm rồi mà không khỏi…buồn lắm.làm đủ mọi cách nhưng mụn vẫn thế mà mọc

  10. Vietvit says:

    T cũng khỏi r. Bằng thuốc Nam. Hy vọng các bạn sớm khỏi nhé.

  11. Hoang dong says:

    Tri mụn bang cây lô hội do cac ban mk cug nhiu mun lm

  12. tuấn anh says:

    Mik bị mụn 5 năm nhưng đến nay đã khỏi và da trắng mịn như sữa đã trở thành thần tượng nhiu người. Trc đó mik đã từng rất đau khổ vì mặt xù xì thâm mun

  13. tuấn anh says:

    Bí quyết của mik là k dùng bất kì loại mĩ phẩm nào chỉ sd mặt nạ gạo 3 lần 1 ngày uống nhiu nước ngủ đúng giờ tập thể dục. Chúc các bạn có 1 làn da đẹp

  14. Nguyễn Thành Nam says:

    Trị mụn bằng mỡ trăn là hết liền mình đã hết mụn luôn rôi

    • Hoài Nguyễn says:

      Tớ trc mụn đầy mặt ấy, tự ti ko dám nhìn thẳng vào mắt ai cả! Cũng dùng nhiều phương pháp rồi, chả đỡ j cả như thêm dầu vào lửa ấy, nhưng dùng 1 liệu trình ở da liễu đông y giờ mặt ngon nghẻ rồi, cũng phải mất 2-3 tháng đấy. Nhưng đặc biệt là tớ thuộc dạng cứ uống sữa là mọc mụn, sữa tươi, sữa đặc >>> lên mụn tuốt. nói chung muốn chữa khỏi đc phải vừa

  15. Lâm anh huyền says:

    Em thì cứ ăn uống lik tik, ăn nhiều đồ rán,có hôm ăn thịt rán với khoai lang rán, ăn đồ ngọt là mọc mụn ngay. 2 hôm ăn bánh trôi bánh chay thì hôm sau đều mọc mụn. ăn nhiều bỏng ngô, hạt dẻ cũng thế, chắc phải kiêng ăn nhiều tinh bột, hjx hjx, thế là chẳng dám ăn j`, ăn cơm bt cho lanh`

    • Trang Đào says:

      Em nghĩ nên ăn uống đủ chất, đừng kiêng khem nhiều. Đương nhiên hạn chế ngọt, béo nhưng ko phải là kiêng tất tần tật bánh kẹo dầu mỡ. Nhưng một thứ chị phải kiêng tuyệt đối là mì gói. Tất cả bs da liễu em đi đều bảo thế. Chúc chị mau hết mụn

    • Hoài Nguyễn says:

      Hix, quên lại cmt vào của bạn #nguyễn thành nam, tớ đang đở câu chuyện với #lâm anh huyền, chỉ ăn uống thôi chưa thể khỏi đc vì lúc đó da đã bị viêm rồi, muôn khỏi phải có liệu trình điều trị đàng hoàng mới đc

    • Hoàng yến says:

      #hoài nguyễn ơi mình cũng đang khổ sở vì mặt toàn mụn viêm to ấy, nó cứ lên thành 1 chùm mụ n ở 2 má ấy, nặn toàn máu đen sợ lắm, mà cái khỏi thì giờ thành sẹo rỗ, thâm. nhìn chán lắm, b chữa tn chỉ tớ với. hix

    • Nguyễn thị Dịp says:

      cho e hóng với, e dùng đủ loại thuốc mà cứ đỡ lại lên, mặc dù e ăn uống rất khoa học mà sao mụn vẫn lên k ngừng k nghỉ, nản quá

    • Hoài Nguyễn says:

      uh #hoàng yến, trc tớ cũng khổ sở quá may mà khỏi đc ấy, thuốc tớ chữa đây này http://www.trungtamdalieudongy.com/bo-san-pham-dieu-tri-mun-tai-trung-tam-da-lieu-dong-y-viet-nam.html. mà dùng thuốc cũng phải có cđ ăn, nghủ nghỉ hợp lí nữa chứ k phải có thuốc là buông thả đc đâu ạ. nhưng bộ thuốc này tớ thấy điều trị toàn diện cả bên trong và bên ngoài nữa. nên khỏi khá lâu rồi mà k thấy cái mụn nào lên cả ấy

    • Nguyễn hồng nhung says:

      e trai tớ cũng đang điều trị tại tt da liễu đông y này đây b, mới đc hơn 1 tháng, mặt nó khô ráo, ít dầu hơn nhiều chả bù cho ngày trc mặt như bôi mỡ cả ngày, mụn toàn mụn khủng bố, mụn khô nặn mấy hôm thì khỏi giờ nhiều mụn li ti, mụn bã thôi

    • Hoàng yến says:

      cũng nhiều ng biết tt này sao mà e lại k biết nhỉ, lạc hậu quá, b #hoài nguyễn ơi có địa chỉ của tt ko cho tớ xin với,

    • Nguyễn thị Dịp says:

      đúng rồi c #hoài nguyễn, đã thương cho trót, cho ce xin địa chỉ để chữa trị với ạ, mặt mũi thế này e đáng ê sắc đây ạ, đến bản thân mình nhìn còn thấy Tởm nữa là người khác tự ti vô cùng ạ

    • Hoài Nguyễn says:

      địa chỉ đây ha ice nhá, sẵn cop đầy đủ luôn, lúc nào m cũng thủ sẵn trong “ghi nhớ” đây, ui chữa mụn xong lại xinh đẹp ngay thôi mà
      Địa chỉ :Số 37A, Ngõ 97, Đường Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình, Hà Nội
      Hotline: (04)6273 0867 – 0983 058 93
      – Tp Hồ Chí Minh.
      Địa chỉ: Số 48b Đặng Dung, Phường Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
      (08) 6681 3655 – 0903 489 963
      – Tại Quảng Ninh
      Địa chỉ Số 651 đường Nguyễn Văn Cừ, Hồng Hà, TP Hạ Long – Quảng Ninh
      Hotline: (033) 657 0128- 0915 667 237.

  16. Bích ngọc says:

    da mình trước ko có mụn và kinh đều từ lúc dở hơi đi uống thuốc tránh thai hàng ngày vào làm thay đổi nội tiết và rối loạn kinh nguyệt, mặt mọc đống mụn. Cứ nói là phải kiêng thứ này và nen ăn thứ kia nhưng chả kiêng đc, thèm thì vẫn ăn chắc giờ phải quyết tâm kiêng. mà ăn uống chỉ 1 phần thôi phải k các chế, da bị mụ là viêm rồi phải chữa lành cái viêm đó mới khỏi đc mụn, biết là thế mà sao k thể lành đc, chế nào có cao kế chỉ e với.

    • Phương Ly says:

      Bị mụn thì hạn chế uống sữa và các chế phẩm từ sữa để hạn chế tiết bã dầu trên mặt gây bí lỗ chân lông đấy bạn. Cơ mà mình bị mụn vẫn cứ uống sữa ăn phomai ào ào, ko nhịn được, chỉ nhịn đồ ngọt (bánh, kẹo…), thỉnh thoảng ăn 1 ít bánh ngọt cũng ok, ko cần gồng quá, ăn nhiều rau xanh (cực hình với những người iu thịt như mình=.=), uống các nước mát như rau má, khổ wa….Mà đấy là nếu bạn bị mụn ít, do nóng trong người, hay trang điểm nhiều wá bít lỗ chân lông làm nổi vài cục mụn thì ok, cứ áp dụng ăn ngủ điều độ đúng cách thì hết (dù hơi chậm), còn đã bị nặng thì cứ bác sĩ da liễu làm tới chứ cứ để tự khỏi thì…khó lắm ạ

    • Mai huyền says:

      Kinh nghiệm cua bản thân mình nhé: tạm biệt thị heo và bò luôn, ăn gà, cá thôi, cơm thì ăn gạo lức, ăn nhiều rau xanh (như mình thì ngày nào cũng ăn), hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt, ko đụng đến rượu bia và tất cả các loại nước ngọt có gas (chỉ có 1 loại nước có gas được khuyến khích dùng đó là nước khoáng), Mình bị mụn suốt mấy năm, mụn ít thôi nhưng da lúc nào cũng sẩn lên rất khó chịu. bắt đầu theo chế độ ăn như trên sau 2 tháng là đã thấy có kết quả rõ rệt.

    • vân anh says:

      Da mình thuộc loại da dầu , lỗ chân lông to và khá nhạy cảm với mỹ phẩm, thời tiết. Mình bị mụn từ năm 18 tuổi đến nay đã gần 30.Cứ mỗi lần đến tháng thì quân số chúng nó lại tăng lên gấp 3-4 lần, để lại sẹo va vết thâm đến vài tuần , thậm chú là vài tháng sau.Có bệnh thì vái tứ phương , mình cũng thử đủ loại phương thức trị mụn, từ thuốc Nam thuốc Bắc, chiếu Lazer, thuốc ngừa thai …Lần vừa rồi mình được bác sĩ kê đơn cho uống Acnotin trong 6 tháng. Trong thời gian uống thuốc da mặt cũng lành lặn tươi tỉnh lắm, nhưng vừa ngưng được 2 tháng , mụn lại ùn ùn xuất hiện, tình trạng còn trầm trọng hơn trước. Lúc đó mình tuyệt vọng vô cùng sau suy đoán do thuốc tác dụng vào gan va nội tiết (mặc dù mình có uống nước mát và thuốc bổ gan liên tục) gây nên tình trạng mất cân bằng trong cơ thể. sau đó m tìm ddeensd thuốc đông y ở 37a ngõ 97 văn cao, p liễu giai, vừa có thuốc uống vừa có thuốc bôi. trong qtr dùng thuốc và cả bây giờ, mình đã phải dừng trang điểm, chỉ rửa mặt bằng những sản phẩm dịu nhẹ nhất để làn da hồi phục lại. ăn uống cũng khoa học lại, ơn trời 3 tháng sau mụn rút hết, thâm cũng mờ nhiều, chưa bao giờ thấy yêu da mặt mình đên thế

    • Nguyễn như says:

      sao e thấy e ăn uống cũng bình thường, k hay ăn đồ chiên rán các thứ, các thứ mà mặt mũi cũng tùm lum hết đây này, c @Vân anh chữa ntn giúp e với

    • vân anh says:

      mình chữa ở tt da liễu đông y cs hn, liệu trình mấy tháng mới hết đc, cũng phải kiêng nhiều thứ, nhưng hiệu quả ở chỗ là bài thuốc nó điều trị cả trong và ngoài, thuốc đông thì sd lâu dài mà tính nó cũng lành nên yên tâm

    • Nguyệt Thu says:

      e cũng mới mua 1 bộ thảo dược đông y đặc trị mụn ở tt này đây c @ vân anh, bs Diệp khám tư vấn cho e, cũng nhiệt tình. con bạn e chữa xong rồi gt cho e, hy vọng khỏi đc giống như mọi ng

    • Nguyễn như says:

      vậy thì tốt rồi, c @nguyệt thu, Vân anh cho e xin sdt tư vấn đc ko ạ, e xem họ nói mụn của e chữa tn rồi sắp xếp tg qua cho tiện hơn, cảm ơn 2 chị nhiều nhiều

    • Nguyễn như says:

      bạn gọi vào sdt này nhé 0983 058 939 (bs Diệp), b cứ hỏi bất cứ thứ j thắc mắc nhé.

  17. hoàng mai says:

    Da em cũng tương đối trắng, thuộc da hỗn hợp, có dầu vùng chữ T. doem có sí sớn dùng kem dưỡng nevia, nước hoa hồng, và cái loại kem ốc sên New Today gì gì đó không nhớ. Và em bị nổi mụn, mụn ko phải mụn bọc, mà chỉ là mụn li ti ở trán, rồi ở 2 bên má, cằm, ra gần khi vực mang tai đó là mụn có nhân, nặn được, nhưng nó không phải là mụn bọc đầy mặt.Đó sau khi sí sớn dùng được 1 tuần da em đẹp lắm ý nhưng mà bỗng nhiên cái trán em nó nổi loạn (mụn li ti nhé!), rồi tới má và cằm em là mụn trứng cá nặn được nhân hẳn hoi. Khi đó hổi hận vô cùng, và em dừng không dùng nữa nhưng mà mụn vẫn mọc, em quyết tâm nặn thì nó lại để lại thâm chi chit mặt, em nặn cả mụn li ti trên trán nữa đó. Thâm đã đành nhưng mụn chẳng giảm vẫn nên dày đặc hơn. các chị nào có kinh nghiệm điều trị hay thuốc hay mẹo hay chỉ e với ạ, tks all.

    • vũ trà my says:

      b đắp tinh nghệ mix mật ong, sữa chua xem có khỏi k? m dùng thấy ok lắm, da mịn và sáng hơn

    • Trang quỳnh says:

      sao bạn lại sd sp new today chứ, toàn chất cấm paraben, cortocoit ở đó đấy b, báo đài rồi các diễn đàn ce thi nhau nói sa sả mà b còn sử dụng đc ấy.

    • Tươi mều says:

      @hoàng mai ơi tham khảo bài viết này xem có áp dụng đc j k? http://www.bacsitrimun.com/bac-si-tri-mun-trung-ca-gioi-nhat.html/

    • Yến thư says:

      m cũng đang khổ sở, tự ti vì mụn trứng cá. năm nay 27t qua cái tuổi dậy thì được hơn chục năm rồi mà vẫn bị mụn, đi đâu cũng tự ti lắm, chủ yếu là hoãn binh là nhiều, khổ nhất là mấy đứa b xem ảnh trên fb cứ khen xinh đến lúc gặp mặt như bị ăn quả lừa đến là phát ngại ấy. đọc qua link bạn @ tươi mều share ko biết có ai chữa ở da liễu đông y chưa ạ

    • Tươi mều says:

      e cũng đang tăm te chữa ở đó đây c @ yến thư ạ( c hơn e 5t), e bị mụn hơn 1 năm nay thôi chủ yếu là mụn chìm dưới da, da e da dầu mà, nó khó tính lắm chả sd đc j cả, dạo nay còn xỉn xỉn màu chứ, e rầu hết cả người đây

    • Phạm việt nga says:

      đúng là thế thật các chị, hôm qua mới xem lại ảnh của m trong post của trung tâm da liễu đông y xong mà nổi hết cả da gà, k tin là 1 thời mụn của m dã man con ngan đến vậy, toàn mụn đầu trắng nổi chi chít loại với nhau thành chum, mặt lúc nào cũng bóng dầu. chữa nhiều nơi nhưng chả ăn thua j cả, tình cờ thấy trên fb có bài thuốc chữa mụn bằng đông y lại có cam kết nữa, e có lưu ở đây http://www.trungtamdalieudongy.com/dich-vu/cam-ket-dieu-tri-mun-trung-ca-khong-khoi-hoan-lai-tien, nên mạnh dạn thử, mới đầu e cũng lo lắm sợ k khỏi thì đến chết mệt. máy ngày đầu vừa uống vừa bôi da khô cảm nhận rõ luôn, hơi căng 1 chút, những cái mụn cũ thì khô se lại nhanh lắm, có cái rửa mặt xong đã “bay”luôn rồi, nhưng mà mụn mới lên nhiều, đó là mụn chìm dưới da, khi ấn vào da thì thấy cục cứng cứng, uống thuốc thì nó đội lên thành mụn viêm to tướng. trộm vía hết tháng đầu mụn viêm của m gần như hết rồi. giờ ai gặp cũng ngạc nhiên như thể lột xác thành 1 đứa khác ấy.

    • Tươi mều says:

      c @ phạm việt nga ơi da e cũng nhiều da dầu lắm c ạ, y hệt c nói, ở hai má e nhiều cục mụn chìm lắm, ko có đầu luôn ấn hơi đau thế nên thỉnh thoảng

    • Tươi mều says:

      c chữa bao lâu thì hết , cho e địa chỉ hay số liên lạc của tt ấy đi c

    • Phạm việt Nga says:

      c chữa ở cn quảng ninh, số 651 nguyễn văn cừ, hồng hà,hạ long e nhé, k thì e cứ gọi vào sdt này nhé 0915667327 sốc của bs tư vấn đấy e

    • Yến thư says:

      may thế , e cũng ở quảng ninh, theo địa chỉ thì nhà e cách 50 km ấy, cảm ơn c nhé, e cũng đến chữa xem sao. sắp tết nhất đến nơi rồi, trùng tu nhan sắc cho dễ coi cái.

  18. Linh Thùy Nguyễn says:

    Năm nay mình 25 tuổi, da dầu, đã bị mụn suốt thời cấp 3 và 1 thời gian khi lên đại học, rồi có thời kỳ mụn hết, da láng mịn, rồi đến khi sắp tốt nghiệp ra trường đi làm mụn lại lên, tàn phá trầm trọng. Chắc cũng không phải tự nhiên vì thời gian đó mình cũng gặp rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống công việc tình yêu. Chỉ trong 1 thời gian ngắn da mình bị tàn phá nặng nề, trông nó đen đen, xin màu, và trông như kiểu bị lão hoá. Vấn đề của mình là mụn cám và mụn đầu đen, mụn mủ cũng có nhưng không nhiều. Nhưng mụn cám và mụn đầu đen thì quá nhiều, và quá nghiêm trọng. Đã có rất nhiều người nói với mình” trông nhan sắc trước 10 giờ chắc chỉ còn 1″ . Và mình đã vô cùng tự ti. mình đang thực hiện chế độ ăn uống khoa học mong cải thiện đc tình hình đồng thời cũng đang muốn sử dụng pp thảo dược đông y có nhiều ưu điểm này http://www.chuatrimuntrungca.com/uu-diem-tri-mun-tai-trung-tam-da-lieu-dong-y-viet-nam.html, ce nào đã dùng cho e xin tí rì via với

    • Duy thảo says:

      e ơi thuốc đông y giờ thị trường nhiều hàng vớ vẩn lắm, phần nhiều là thuốc TQ, k rõ nguồn gốc, rồi nhiễm asen nữa, còn cao đông y thì nhiều là chứa corticoid mà k nói thì các e cũng biết nó lợi hại tàn phá da ntn rồi đấy

    • Phạm thu hoài says:

      đúng là vậy thất, hôm nọ mình cũng mới mua 1 lọ cao đông y gia truyền trị mụn (xin phét giấu tên ko lại bẩu e dìm hàng), bôi 1 phát da ngứa, châm chích rồi mẩn đỏ đỏ lên vội vàng rửa bằng nước muối sinh lí vậy mà cũng mất mầy ngày sau mời hồi lại, hãi kinh khủng. nên phải tìm hiểu rõ nguộn ngành rồi mới mu ko lại giao trứng cho ác.

    • Mai hương says:

      e thấy các c lo cũng đúng thôi, nhưng đó là các trường hợp ng ta bán hàng trôi nổi, kiểu ăn xổi thôi. e đến tận trung tâm da liễu đông y việt nam mua thuốc, khám tư vấn tử tế, bệnh nhân lúc nào cũng đông, nhất là phòng trị liệu khi nào cung kín giường, mà dân bây giờ nhạy lắm “hữu xạ tự nhiên hương” chứ k dễ lừa đâu ạ.

    • Phạm thu hoài says:

      thì mình cũng có vơ đũa cả nắm đây b @ mai hương, kno mà chỉ ra để mọi người cùng đề phòng thôi chứ cũng có nhiều địa chỉ vẫn tốt mà bạn. mà b chữa mụn ở đó khỏi chưa hay đang điều trị vậy? thuốc thang tn vậy b

    • Phương trinh says:

      lót dép hóng với các chị ạ, da mặt e như gai mít rồi, giá mà thay da đc thì tốt quá

    • Phạm thu hoài says:

      uh, m đang chữa nhưng cũng hết mụn rồi chỉ còn ít thâm với sẹo rỗ thôi, sẹo rỗ là do trc kia tớ toàn lấy tay nặn mụn, nặn ko vì bất cứ lí do j, ngứa mắt, ngứa tay thì nặn ấy. nên giờ mới ra nông nổi này. vừa có thuốc uống vừa có thuốc bôi ngày+đêm, tớ uống thuốc sắc (nghe nói dễ hấp thụ hơn thuốc viên), còn thuốc bôi ngày dạng tinh chất, bôi đêm dạng cao, nói chung là pp điều trị này m khá hợp ấy, giờ đi ra ngoài ai cũng khen da đẹp.

    • Linh thùy nguyễn says:

      e cũng thấy họ nói nhiều đến pp này mà hôm nọ inbox vào fb này https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy cũng đc tư vấn như c ấy, kiểu này e cũng mua 1 bộ về chữa thôi.

    • Phương trinh says:

      e thấy ngta nói tt có ở hà nội, quảng ninh, sài gòn thôi, e ở hà giang thì làm sao đc ạ

    • Phương trinh says:

      @phương trinh, chủ yếu là điều trị tại nhà mà e, còn có mỗi lấy nhân mụn là đến TT mà e k đến đc thì lấy ở nhà hay qua tt gần nhà lấy là đc mà e.

  19. Nguyệt Đào Thị says:

    e mới có em bé được 7 tuần mà mặt em bị mọc mụn trông xấu lắm, chị nào biết cách nào để hết mụn chỉ giúp em với. Em ăn nhiều hoa quả mà vẫn không giảm được mâý, buồn quá. Em thấy nhiều ngườimang thai trong da mặt đẹp lắm, thế mà trông em thì chán qúa

    • Bạc hà says:

      Khi mang bầu bé mình ăn rất nhiều hoa quả , và đồ mát uống nhiều nước nên không bị mụn ở mặt. Có lẽ bạn nên uống nhiều nước vào , nước cũng giúp cơ thể lọc các chất độc tố

    • Bùi Triệu says:

      Nguyệt ơi, đó là do nội tiết tố thay đổi khi có bầu, nên mỗi người mỗi khác, có người có bầu thì đẹp hơn bình thường, da dẻ căng mịn, hồng hào, có người thì lại mặt bị nám, bị mụn bọc, mụn cám….. đành phải chịu…. chờ đến khi đẻ xong thì mọi chuyện sẽ trở lại như xưa!!! Tạm thời Hà cứ làm theo mẹ Bạc Hà bày đấy, uống nước nhiều vào biết đâu cũng sẽ cải thiện được thì tốt!

    • Thoa liên says:

      Mình hồi đó không chỉ bị trên mặt mà trên lưng cũng nổi mụn đầy luôn, chán ghê lắm nhưng nghe mọi người an ủi thế nên cũng an tâm. Sau khi sinh xong mình cũng chả hết đc, ng ta nói gái 1 con trông mòn con mắt mà mình nhìn như nổ luôn con mắt đi ấy, can bản là con cũng quấy đêm nữa nên m bị xì trét nặng, con đc 6 tháng mình lấy 1 liệu trình điều trị mụn bằng đông y thì hết đấy, may thế k biết, giờ thâm cũng k đáng kể luôn

    • Nguyệt Đào Thị says:

      b @ thoa liên ơi thuốc này là thế nào đó b? có link bào viết ko cho m tham khảo với.

    • Thoa liên says:

      đây bạn @ nguyệt đào thị, m cũng đọc nhiều lắm, tham khảo nhiều cách nhưng thuốc đông y này là ok hơn cả, b tham khảo này http://www.bacsitrimun.com/thuoc-chua-va-cach-tri-mun-trung-ca-hieu-qua-tot-nhanh-nhat.html

    • Hồng hoàng says:

      đúng rồi b, tớ cũng theo dõi page ấy mà b, trc inbox vào tư vấn hỏi han các kiểu sau đó rình mò. la liếm các diễm đàn để lấy rì viu rồi mới mạnh bạo điều trị đấy b,

    • Nguyệt Đào Thị says:

      may quá hnay cmt của e đc các ce nhiệt tình giúp đỡ, e chữa xong có gì e up kq lên cho các ce xem nhé. chúc cả nhà sức khỏe ạ.

Bình luận