Bị nám da khi mang thai điều trị thế nào Bị nám da khi mang thai điều trị thế nào

Bị nám da khi mang thai điều trị thế nào

Nám da khi mang thai là tình trạng mà rất nhiều chị em bầu bí dễ gặp phải, gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng nhạy cảm các nàng. Vậy, bị nám da khi mang thai điều trị thế nào? Những chia sẻ cụ thể dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện làn da nám sạm khi mang thai một cách an toàn đấy.

Tại sao phụ nữ mang thai thường bị nám da ?

Có rất nhiều chị em bị nám da khi mang thai và cảm thấy vô cùng thiếu tự tin. Tình trạng nám da khi mang thai sở dĩ là do trong giai đoạn bầu bì, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi vô cùng lớn lao. Các hormone trong cơ thể có sự thay đổi to lớn gây rối loạn sắc tố da. Đặc biệt, hai loại hormone sinh dục là estrogen và progesterone tăng cao làm kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin và hình thành nên vết nám trên da.

bi-nam-da-khi-mang-thai-dieu-tri-the-nao-1

Sau khi sinh, vết nám có thể sẽ mờ dần nhưng phải mất một khoảng thời gian rất lâu. Nhiều trường hợp nám da tái phát trở lại nếu các chị em không biết cách chăm sóc da hợp lý. Nếu chúng ta tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời thì tình trạng nám da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, làm cách nào để trị nám khi mang thai là điều mà các chị em phụ nữ vô cùng quan tâm.

Bị nám da khi mang thai điều trị thế nào ?

Là phụ nữ, chị em nào cũng muốn mình luôn luôn đẹp, dù là trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, bị nám da khi mang thai điều trị thế nào là thắc mắc của rất nhiều chị em bầu bí. Để trị nám an toàn và đạt kết quả tốt nhất, chị em hãy tham khảo các hướng dẫn sau đây:

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Các loại rau xanh, hoa quả, trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Đặc biệt ở các chị em đang mang thai, các thực phẩm giàu vitamin A, C, E , axit folic, khoáng chất canxi, magie… như cam, chanh, đu đủ, chuối, dâu tây, ớt chuông, cà rốt, cà chua, khoai tây, đậu nành, giá đỗ, bông cải xanh, sữa… không chỉ giúp cơ thể được cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà còn ngăn ngừa sự hình thành vết nám và làm trắng da tự nhiên. Ngoài ra, chị em cũng nhớ uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm và thanh lọc da hiệu quả nhé.

bi-nam-da-khi-mang-thai-dieu-tri-the-nao-2

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nám da chính là do chúng ta tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Nhất là trong khi mang thai, việc tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ khiến tình trạng nám da của các nàng nghiêm trọng hơn. Các nàng chú ý tránh ra ngoài nắng vào thời điểm 10 h – 15 h vì lúc này cường độ tia UV rất cao, dễ khiến gây hại cho da. Nếu buộc phải ra ngoài, chị em nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao đồng thời che chắn da cẩn thận bằng nón rộng vành, khẩu trang, kính râm, găng tay, váy chống nắng…

Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, thiền… sẽ giúp các mẹ chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Cơ thể được trao đổi chất và hoạt động hiệu quả. Thai nhi khỏe mạnh. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng giúp làn da điều tiết tốt và trở nên khỏe mạnh, hồng hào.

Sử dụng mặt nạ trị nám từ thiên nhiên

Trong giai đoạn mang thai, hạn chế sử dụng mỹ phẩm là điều mà chị em nào cũng biết. Vì vậy, để trị nám da an toàn, chúng ta có thể áp dụng các mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên để cải thiện vết nám hiệu quả.

      * Mặt nạ nghệ và sữa chua

bi-nam-da-khi-mang-thai-dieu-tri-the-nao-3

Là mặt nạ tự nhiên được hầu hết các bà bầu tin tưởng sử dụng hiện nay, mặt nạ nghệ sữa chua với các dưỡng chất quý giá có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da, ức chế sự tăng trưởng các hắc sắc tố melanin và giúp da trắng mịn hồng hào.

Bạn chỉ cần trộn 2-3 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất với một lượng sữa chua phù hợp để có hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp mặt nạ này lên da trong 15-20 phút. Massage mặt nhẹ nhàng và rửa lại với nước. Áp dụng 2-3 lần/tuần như một cách trị mụn và trị nám hiệu quả.

      * Mặt nạ đu đủ và mật ong

Đu đủ chứa enzym papain có khả năng ngăn chặn sự hỉnh thành của melanin và loại bỏ vết nám trên da rất tốt. Kết hợp với “thần dược” dưỡng da là mật ong thì các chị em sẽ không cần lo vết nám không thể biến mất nhé.

Hãy rửa sạch đu đủ và gọt vỏ, cắt một miếng đu đủ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đó cho 1-2 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh tươi vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này để đắp mặt trong 20 phút nhé. Mỗi tuần dùng 2-3 lần sẽ thấy làn da được cải thiện.

      * Mặt nạ dưa chuột và mướp non

bi-nam-da-khi-mang-thai-dieu-tri-the-nao-4

Dưa chuột và mướp đều có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám và thu nhỏ lỗ chân, đồng thời bảo vệ da trước các tác hại từ môi trường. Các chị em đừng ngần ngại sử dụng mặt nạ trắng da trị mụn trị nám từ dưa chuột và mướp non nhé.

Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp đắng non đem ép lấy nước cốt. Cho nước này vào tủ lạnh làm mát và dùng thoa lên da 2 lần mỗi ngày. Khi dung dịch này khô thì rửa mặt. Khi dùng dưa chuột và mướp non trị nám, các chị em nhớ hạn chế ra ngoài nắng nhé.

Chúc chị em thực hiện thành công!

Bình luận