5 cách mát xa da mặt đúng cách giúp giảm nếp nhăn 5 cách mát xa da mặt đúng cách giúp giảm nếp nhăn

5 cách mát xa da mặt đúng cách giúp giảm nếp nhăn

Massage có tác dụng kích thích máu lưu thông giúp giảm các nếp nhăn trên da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da rất hiệu quả. Thực hiện theo hướng dẫn 5 cách mát xa da mặt đúng cách giúp giảm nếp nhăn sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn và thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, massage mặt là phương pháp chăm sóc da rất hiệu quả. Tuy massage mặt vô cùng đơn giản nhưng chúng ta cũng cần phải thực hiện đúng cách thì mới có tác dụng như mong muốn. Chỉ cần dành ra 15-20 phút để thực hiện 5 cách mát xa da mặt giảm nếp nhăn sau đây, các chị em hoàn toàn có thể giúp làn da của mình trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.

5 cách mát xa da mặt  đúng cách giúp giảm nếp nhăn

5-cach-mat-xa-da-mat-dung-cach-giup-giam-nep-nhan-3

Bước 1: Khởi động

  • Bạn xoa hai lòng bàn tay vào để tạo độ ấm rồi úp hai bàn tay vào 2 bên mặt.
  • Chụm các ngón tay với nhau và xoa theo chiều từ dưới lên, hướng từ trong ra ngoài.
  • Thực hiện động tác này 5 lần.

Bước này giúp làn da được thư giãn và làm ấm da để khởi động cho các bước sau.

Bước 2: Massage vùng trán

  • Bạn dùng hai tay ngón tay trỏ và ngón giữa chụm vào nhau rồi massage từ giữa trán hướng ra ngoài.
  • Chú ý massage theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài.
  • Lặp lại động tác 10 lần.

Bước này giúp cải thiện các nếp nhăn ở vùng trán và làm căng da vùng trán.

5-cach-mat-xa-da-mat-dung-cach-giup-giam-nep-nhan-1

                  Bước 1                            Bước 2                            Bước 3  

Bước 3: Massage vùng mắt

  • Ở phía trên bầu mắt, bạn dùng đầu ngón tay giữa hoặc ngón áp út di chuyển dần từ đầu khóe mắt đến đuôi mắt.
  • Ở dưới bọng mắt, bạn thực hiện động tác giống y như vậy, khi đến đuôi mắt thì tạo một vòng xoắn ốc hướng ra ngoài.
  • Lặp lại bước này từ 15-20 lần để giúp thư giãn vùng mắt.

Vùng da quanh mắt  thường rất dễ xuất hiện các nếp nhăn nên cần chú ý massage kỹ để xoa các nếp nhăn một cách hiệu quả.

Bước 4: Massage vùng mũi và miệng

  • Dùng ngón giữa vuốt dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới.
  • Tiếp đó, bạn dùng hai ngón giữa và áp úp chụm lại rồi massage hai bên cánh mũi theo 2 chiều lên xuống.
  • Cuối cùng, massage quanh vùng miệng và cằm theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên như hình.
  • Mỗi động tác đều lặp lại 10 lần.

Bước này giúp khắc phục các nếp nhăn ở vùng mũi, viền môi, khóe miệng và cằm để da mặt trở nên căng phẳng và mịn màng hơn.

5-cach-mat-xa-da-mat-dung-cach-giup-giam-nep-nhan-2

                   Bước 4                                  Bước 5

Bước 5: Massage cằm

  • Bạn dùng các đầu ngón tay đặt dưới cằm và di chuyển theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên cho đến phía xương hàm tiếp nối với tai.
  • Lặp lại động tác này 15 lần.

Bước này giúp làm thon gọn gương mặt, giảm chảy xệ và các nếp nhăn quanh cằm.

*Cuối cùng, bạn úp hai bàn tay lên mặt và vuốt nhẹ từ sống mũi ra hai bên má rồi lại vuốt nhẹ từ dưới xương quai hàm lên tai. Mỗi động tác lặp lại 10 lần để thả lỏng cơ mặt sau khi massage.

Thực hiện 5 cách mát xa da mặt trên đây thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp các chị em giảm nếp nhăn trên da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả.

Chúc các chị em thực hiện thành công nhé!

Bình luận