Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao?

Thứ Năm, 09-08-2018

Sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn có thể làm cho lỗ chân lông bị bít kín và gây mụn. Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao là vấn đề khiến nhiều người bận tâm nhất hiện nay.

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thời gian nghỉ ngơi và làm việc không hợp lý cộng với chất lượng chăm sóc da không đảm bảo có thể làm cho tình trạng mụn tấn công và gây ra triệu chứng tổn thương da. Và đây cũng được xem là những tác nhân “giữ chân” mụn trên da lâu hơn so với thông thường. Vậy có cách nào để “giải quyết” tình trạng mụn trứng cá bọc lâu ngày trên da hay không? Nếu muốn biết rõ hơn thì đừng nên bỏ qua những chia sẻ mà chúng tôi đề cập bên dưới.

Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao?
Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao?

Truy tìm nguyên nhân gây mụn trứng cá lâu ngày không khỏi?

Có nhiều nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá xuất hiện mãi trên da không chịu hết, một trong số đó phải kể đến sự hình thành của các bã nhờn giúp cho vi khuẩn khu trú tại các lỗ chân lông hoạt động mạnh. Chưa kể đến sự hoạt động của tuyến bã nhờn làm cho lỗ chân lông bị bít tắc và gây viêm nhiễm nghiêm trọng.

Ngoài những tác nhân kể trên thì mụn trứng cá cũng được phát triển trên nhiều cơ chế. Với tình trạng mụn tồn tại trên da quá lâu sẽ khiến cho nhiều người cảm thấy vô cùng bất an với mọi thứ xung quanh. Tuy hiện nay chưa có nghiên cứu nào xác định được nguyên nhân cụ thể gây mụn trứng cá bọc trên da. Nhưng theo lý giải của các chuyên gia đầu ngành, mụn trứng cá bọc còn do các nguyên nhân khác như chế độ sinh hoạt, làm việc, chế độ chăm sóc da không hợp hoặc cũng có thể do cơ chế hoạt động của cơ thể.

Bạn đọc cần phải nắm rõ: Nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc
Mụn trứng cá bọc được hình thành do nhiều nguyên nhân

Đối với nhiều chị em, sự xuất hiện của mụn biểu thị cho nội tiết tố trong cơ thể đang bị rối loạn hoặc do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Và điều này giúp cho mụn tồn tại trên da lâu và rất khó để điều trị. Vậy mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao? Để trả lời chính xác hơn về câu hỏi này thì đừng vội bỏ qua những chia sẻ mà chuyên trang gợi ý ở phần sau.

Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao?

Mụn trứng cá tồn tại lâu trên da không chỉ gây viêm, đau mà còn để lại di chứng trên da như thâm, sẹo hoặc lây lan sang các vùng da khác. Chính vì điều này, các chuyên gia khuyên rằng khi gặp phải những biểu hiện này thì nên tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn điều trị đúng cách. Trong phần này chuyên trang sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao ngay bây giờ.

1. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho làn da

Vệ sinh da mặt sạch sẽ chính là yếu tố đầu tiên cần phải thực hiện nếu không muốn mụn xuất hiện trên da quá lâu. Vấn đề vệ sinh sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và giảm thiểu lượng dầu bám trên da. Tuy nhiên, vấn đề vệ sinh da mặt cũng gặp phải rất nhiều vấn đề bất trắc, đó chính là vệ sinh như thế nào cho đúng cách? Có cần sử dụng sữa rửa mặt hay không?

Theo BS. Trần Huỳnh Nam, chuyên khoa DI, bệnh viện Da liễu TP. HCM khuyến cáo, trong thời gian mụn bùng phát tốt hơn hết không nên sử dụng sữa rửa mặt có tính kích ứng mạnh và mỹ phẩm chăm sóc da. Thay vào đó, mỗi ngày phải vệ sinh da mặt bằng nước ấm khoảng 2-3 lần và thấm khô da bằng khăn bông mềm. Ngoài ra, có thể sử dụng sữa rửa mặt có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nhưng chỉ nên sử dụng mỗi ngày 1 lần.

Tẩy trang đúng cách để loại bỏ mụn rtuwngs cá bọc
Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải tẩy trang đúng cách

Đối với những chị em thường xuyên trang điểm, sử dụng mỹ phẩm thì nên nhớ tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ và làm sạch da mặt sau khi đi từ bên ngoài về. Nhưng lưu ý là không nên lạm dụng việc vệ sinh da mặt vì điều này có thể làm cho độ ẩm trên da mất cân bằng và dễ gây kích ứng.

2. Duy trì độ ẩm cho da bằng các nguyên liệu tự nhiên

Thông thường, làn da dầu rất dễ bị khô do chất nhờn bị tiết ra ngoài và không đảm bảo độ ẩm cho làn da từ bên trong. Khi da khô thì khả năng kích ứng của da sẽ cao hơn so với thông thường, chính vì vậy mà việc dưỡng ẩm cho làn da cũng là điều hết sức cần thiết.

# Làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da chỉ với sữa chua và trà xanh

Trà xanh có chứa hoạt chất tanin, EGCG cùng các tác nhân có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và ngăn chặn tình trạng viêm mụn an toàn. Trong khi đó, sữa chua không đường lại có thành phần axit lactic diệt khuẩn rất tốt. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ mang lại tác dụng hỗ trợ làm giảm mụn gấp đôi.

  • Bạn dùng 1 thìa bột trà xanh hòa với 2 thìa sữa chua không đường và tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm sạch bớt bã nhờn trên da thì dùng hỗn hợp này để bôi lên.
  • Massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 20 phút.
  • Vệ sinh da mặt bằng nước ấm cho thật sạch rồi tráng lại bằng nước mát để da săn chắc hơn.

# Chăm sóc da mụn trứng cá bằng nghệ và mật ong

Mật ong không chỉ là dược liệu tự nhiên giúp hỗ trợ các bệnh về hệ miễn dịch mà bên cạnh đó còn là “mỹ phẩm” thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng mụn lâu ngày. Ngoài ra, nghệ cũng giúp khống chế tế bào gây viêm mụn và kích thích làn da sản sinh tế bào mới.

  • Bạn chuẩn bị 1 thìa bột nghệ cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất rồi hòa chúng với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt rồi kết hợp massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu nhanh hơn.
  • Thư giãn khoảng 20 phút thì vệ sinh da mặt với nước ấm để làm sạch màu của nghệ trên da.

Đừng nên bỏ lỡ: 6 cách trị mụn bằng nghệ giúp xóa bay mụn “Khó ưa”

# Sử dụng gel nha đam điều trị mụn trứng cá bọc

Nha đam được xem là dược liệu thiên nhiên có tính dược mát, lành tính, thanh nhiệt tốt cho cơ thể. Ngoài ra, gel nha đam còn có một số hoạt chất kháng viêm tự nhiên giúp ngăn chặn tình trạng vi khuẩn gây mụn và mang lại kết quả cải thiện mụn trứng cá.

Chữa mụn trứng cá bọc bằng nha đam
Nha đam có công dụng cải thiện làn da mụn

Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

  • Dùng 1 nhánh nha đam cỡ vừa đem đi gọt vỏ, rửa sạch nhựa và xay nhuyễn nha đam.
  • Sau đó, dùng hỗn hợp nha đam xay nhuyễn để thoa lên mặt, chú ý vùng da có mụn.
  • Lưu lại mặt nạ nha đam trên da khoảng 20 phút thì vệ sinh da mặt.

Nhựa nha đam có khả năng kích ứng đối với một số làn da nhạy cảm, vì vậy những người có làn da nhạy cảm thì hãy thận trọng khi sử dụng chúng lên da.

# Duy trì độ ẩm cho da mụn bằng mật ong và lòng trắng trứng gà

Trứng gà có chứa hàm lượng vitamin nhóm B cùng các khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng độ ẩm và làm lành nhanh vết thương. Chính vì vậy, khi kết hợp mật ong với lòng trắng trứng gà sẽ giúp cải thiện tình trạng thâm mụn tốt hơn.

  • Tách riêng lòng trắng trứng gà cho vào chén sạch, sau đó cho mật ong vào và khuấy đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên vệ sinh qua bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn rồi mới thoa hỗn hợp lên da.
  • Nghỉ ngơi khoảng 5 phút, bạn bắt đầu thoa lớp mặt nạ thứ 2 và chờ đến khi mặt nạ khô hoàn toàn.
  • Lột mặt nạ trứng gà rồi vệ sinh da mặt và thư giãn bằng đá lạnh để giúp lỗ chân lông se khít và giúp da mặt mịn màng hơn.

3. Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá bọc được nhắc đến nhiều nhất đó chính là chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không được hợp lý. Vì vậy, việc điều trị mụn trứng cá bọc không chỉ tập trung điều trị từ bên ngoài mà hãy cải thiện ngay từ bên trong. Cùng lắng nghe chia sẻ của một bạn đọc gửi thư tâm sự về chuyên trang như sau:

Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao đây mọi người? Em bị mụn trứng cá ở quai hàm và mũi hơn 1 tháng rồi nhưng không khỏi, cứ mụn này lặn thì xuất hiện nốt khác lên và có thể sưng to hơn lần trước nữa. Em có nghe mọi người chỉ dùng kem trị mụn, thuốc trị mụn các loại nhưng hầu như không có hiệu quả gì. Mặc dù chế độ dinh dưỡng của em không quá lành mạnh nhưng nó cũng đảm bảo được chất lượng mà. Em thường ăn nhiều rau, thịt và uống nhiều nước. 

Thỉnh thoảng, em cũng hay sử dụng ít bia hoặc cà phê nhưng cũng không phải là quá nhiều. Em muốn nặn mụn để bớt viêm nhưng lại sợ để lại sẹo. Em không biết phải làm thế nào, mọi người ơi, có cách nào không để chỉ em với ạ. Em vô cùng biết ơn lắm luôn đó ạ!

(trangng29***@gmail.com)

Có thể nói, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn ngoài da. Như trường hợp bạn đọc chia sẻ trên đây cho thấy, thực tế là bạn chưa tuân thủ chế độ ăn uống một cách lành mạnh cũng như chưa kiên trì trong phương pháp điều trị. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ngay chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn và thăm khám về tình trạng của da. Cụ thể như sau:

Điều trị mụn trứng cá bọc bằng chế độ ăn uống
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để trị mụn trứng cá bọc lâu ngày

+ Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày: Thực phẩm tươi sạch sẽ giúp cân bằng được lượng chất xơ và vitamin tự nhiên, giúp cho quá trình đào thải và bài tiết hiệu quả.

+ Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất. Trong đó, có thể kết hợp với các loại nước ép hoặc uống canh để cân bằng được lượng độ ẩm trên da.

+ Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá trong thời kỳ mụn bùng phát.

+ Xây dựng lịch trình làm việc và nghỉ ngơi phù hợp. Tránh gây áp lực lớn hoặc căng thẳng trong thời gian dài.

+ Luyện tập cơ thể bằng những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho hệ thần kinh dưới da làm việc hiệu quả và tăng khả năng tuần hoàn máu.

4. Khám và điều trị mụn tại cơ sở y tế

Tại sao chúng tôi khuyên bạn nên thăm khám mụn? Bởi sự xuất hiện quá lâu của mụn không chỉ do làn da mà còn là sự biểu thị của một số cơ quan trong cơ thể làm việc kém hiệu quả. Sự xuất hiện của mụn còn do một số bệnh lý như gan, thận đang gặp phải vấn đề. Chính vì điều này, các bạn hãy trực tiếp thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để tìm ra nguyên nhân và giải pháp điều trị tốt nhất.

Hiện nay, có rất nhiều dịch vụ chăm sóc da mụn nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo và tìm hiểu kĩ. Không nên tin quá nhiều vào lời quảng cáo không có căn cứ rõ ràng. Hãy đến các cơ sở có dịch vụ chăm sóc tốt, máy móc hiện đại và có đội ngũ chuyên gia uy tín để điều trị mụn tốt hơn.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: 7 loại kem trị mụn trứng cá tốt nhất [Ai dùng cũng đều khen]

Mụn trứng cá bọc lâu ngày không khỏi phải làm sao không còn là vấn đề đáng quan ngại nếu bạn nắm chắc những gợi ý trên đây. Ngoài ra, hãy tuân thủ nghiêm ngặt liệu trình điều trị mụn theo chỉ định của bác sĩ để mang lại hiệu quả điều trị mụn tốt nhất.

BTV: Mai Hà

Bài viết liên quan

Bật mí 5 cách trị mụn bằng cà rốt cực hay

Trị mụn bằng cà rốt là một trong những phương pháp cực kỳ hiệu quả,...

tinh dầu tràm trà trị mụn

Tinh dầu tràm trà trị mụn hiệu quả, bạn đã biết chưa?

Đến từ kinh nghiệm dân gian, câu chuyện về tinh dầu tràm trà trị mụn...

mụn trứng cá có lây không

Mụn trứng cá có lây hay không?

Mụn trứng cá có lây từ người này sang người khác không? Đây là một...

mụn mọc ở các vị trí tiết lộ điều gì

Mụn mọc ở các vị trí cơ thể tiết lộ điều gì?

Đã nhiều lần bạn tự hỏi: vì sao mụn mọc ở các vị trí khác...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *