Thức khuya, ngủ muộn là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn trở nên kém sắc và bị nổi mụn trứng cá. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bắt buộc bạn phải thường xuyên thức đêm thì một số bật mí dưới đây sẽ rất có ích cho những bạn cú đêm không phải đối mặt với mụn đấy.
Bật mí cách để những cú đêm không bao giờ bị mụn
1. Uống một cốc sữa ấm trước khi ngủ
Thức khuya thường khiến bạn dễ đói bụng và tìm đến những món ăn vặt. Tuy nhiên, những món ăn này thường khiến da dày khó tiêu hóa và mang thêm áp lực, các độc tố bài tiết qua da và dễ khiến bạn bị nổi mụn. Tốt nhất, bạn nên sử dụng các thức ăn nhẹ để tránh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Một cốc sữa ấm được coi là sự lựa chọn thích hợp dành cho bạn trong trường hợp này. Sữa ấm giúp làm dịu dạ dày, đặc biệt tốt với những người có vấn đề viêm loét đường tiêu hóa. Ngoài ra, sữa ấm còn có tác dụng kích thích não tiết chất Tryptophan giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon giấc. Đồng thời nó cũng giàu vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng làn da của bạn luôn khỏe mạnh.
2. Rửa mặt sạch và tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ
3. Dùng xịt khoáng và giấy thấm dầu
Thức khuya thường khiến da bị đổi nhiều dầu nên với những bạn có làn da dầu hay da hỗn hợp thiên dầu thì nên chuẩn bị sẵn giấy thấm dầu để thường xuyên thấm bớt lượng dầu thừa trên da. Sau khi thấm dầu, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để cấp nước cho da, giúp da bớt khô và hạn chế đổ dầu nhiều hơn.
4. Thoa kem nghệ trị mụn
Nghệ chứa các hoạt chất sát khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa nên tiêu diệt vi khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp dưỡng da và ngăn ngừa vết thâm, sẹo mụn. Nếu việc sử dụng trực tiếp nghệ tươi quá rắc rối, bạn hãy dùng kem trị mụn chứa tinh chất nghệ để ngăn ngừa mụn trứng cá. Bạn không nên bôi kem nghệ trị mụn hết cả mặt mà chỉ nên thoa ở những vùng da có nguy cơ bị mụn để tránh làm bí da nhé.
5. Đừng cố chống chọi lại cơn ngáp
Những cơn “ngáp ngắn ngáp dài” đôi khi lại là trợ thủ giúp bạn ngừa mụn trứng cá. Theo các chuyên gia, ngáp giúp cơ mặt co giãn tối đa và kích thích mạch máu dưới da hoạt động tốt hơn. Nhờ đó mà các tế bào da được nuôi dưỡng đầy đủ và giảm nguy cơ bị nổi mụn trứng cá đấy.
BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO:
BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!