Nắng nóng trên 40 độ - Nỗi lo về mụn lại càng tăng thêm Nắng nóng trên 40 độ - Nỗi lo về mụn lại càng tăng thêm

Nắng nóng trên 40 độ – Nỗi lo về mụn lại càng tăng thêm

Vào những ngày nóng như đổ lửa khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Đặc biệt, với cái nắng trên 40 độ như hiện nay làm cho chị em chúng ta lo lắng hơn về vấn đề mụn và da mặt. Trời nắng nóng, nhiệt độ lên cao làm cho lượng nhiệt trong cơ thể chúng ta tăng lên. Gây tích tụ nhiều chất độc. Điều này khiến nỗi lo về mụn càng tăng thêm. Vậy làm thế nào để tránh mụn mọc nhiều hơn vào những ngày hè nắng nóng? Hãy cùng cachdieutrimuntrungca.com tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

nang-nong-tren-40-do-noi-lo-ve-mun-lai-cang-tang-them1

Vì sao thời tiết nắng nóng da thường nổi mụn?

Thông thường mùa nắng nóng kéo dài với nhiệt độ không khí tăng cao. Ánh nắng mặt trời tỏa nhiệt mạnh, cường độ hoạt động của tia UV lớn càng khiến mồ hôi và dầu nhờn tăng tiết, dẫn đến nguy cơ nổi mụn càng lớn.

Đồng thời, nhiệt độ đột ngột lên mức cao cũng làm cho lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ nhiệt độc. Khi cơ thể chúng ta không loại bỏ hết lượng nhiệt độc này hoạt động của các tuyến tiết androgen, lượng hormone và tuyến bã nhờn bị rối loạn. Từ đó dẫn đến mụn sinh sôi, phát triển, da thường xuyên bị bóng nhờn.

Ngoài ra, trời nắng nóng có thể khiến chúng ta hay thức khuya, mất ngủ, stress. Lạm dụng chất kích thích như cà phê, rượu, bia, ăn nhiều đồ ăn cay nóng cũng gia tăng đáng kể tình mọc mụn và da bóng nhờn.

Cách phòng ngừa mụn vào mùa hè

Trời nắng nóng, khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng cao, gây nóng và gây ra tình trạng nổi mụn. Để trị mụn và ngăn ngừa mụn, giảm nhờn hiệu quả trong những ngày nắng nóng 40 độ bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

nang-nong-tren-40-do-noi-lo-ve-mun-lai-cang-tang-them2

  • Hạn chế ra nắng hoặc ở chỗ nóng bức.
  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn giúp da sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế mụn.
  • Nên đeo khẩu trang trước khi ra đường để tránh bụi bẩn, vi khuẩn bám vào da mặt gây mụn.
  • Tránh dùng các loại mỹ phẩm có chất dầu nhiều
  • Nên dùng các loại kem chống nắng không dầu.
  • Đặc biệt, thời tiết nắng nóng chị em phụ nữ không nên trang điểm. Vì trang điểm sẽ dễ gây dị ứng gây mụn. Nếu đã bị mụn thì mụn càng nghiêm trọng hơn.
  • Chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường uống nước, ăn hoa quả và rau xanh.
  • Hạn chế ăn các chất cay nóng và các món ăn chứa nhiều đường, mỡ
  • Hạn chế uống bia rượu.
  • Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ một ngày 8 tiếng
  • Khi bị mụn không nên nặn bừa bãi vì có thể làm cho tình trạng mụn nặng nề thêm, gây ra sẹo, di chứng về sau.

TIN LIÊN QUAN:

5 mẹo trị mụn bằng trái cây thật đơn giản tại nhà

Tiêu diệt và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn bằng cách nào?

Bình luận