25 tuổi và dấu hiệu lão hóa da cần ngăn chặn 25 tuổi và dấu hiệu lão hóa da cần ngăn chặn

25 tuổi và dấu hiệu lão hóa da cần ngăn chặn

25 tuổi là thời điểm lý tưởng để tiến trình lão hóa da tăng tốc và bắt đầu tàn phá nhan sắc của của chị em. Dưới tác động của môi trường và những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, quá trình này có thể diễn ra sớm hơn ngoài dự tính nếu làn da không được chăm sóc đúng cách. 

25 tuổi và dấu hiệu lão hóa da cần ngăn chặn

Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng hoạt động của làn da, kéo theo sự suy giảm chức năng tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, khiến cấu trúc nền của da bị hủy hoại, mao mạch dưới da suy yếu, độc tố không đào thải được ra ngoài.

Không cần phải chờ đến 30 da bạn mới bắt đầu lão hóa mà đa số chúng ta đều chịu những tác động âm thầm của quá trình này ngay khi bước vào độ tuổi 20. Khi 25 tuổi, bạn sẽ thấy những biểu hiện lão hóa này rõ ràng hơn thông qua làn da kém săn chắc, mịn màng, sắc da giảm sút, vết sẹo trên da một khi hình thành sẽ rất khó mờ.

#1. Da khô và thiếu sức sống

Lão hóa da sẽ làm bạn xuất hiện các vết nhăn nhiều hơn, da nhăn thường đi kèm với khô bởi khả năng phản xạ ánh sáng kém khiến da phải hấp thu lượng lớn tia cực tím làm màu da trở nên đen sạm và khô ráp.

Khi da bị lão hóa, lớp sừng cũng chịu một tác động nhất định khiến chức năng bảo vệ da không còn, khả năng giữ ẩm giảm sút, kết quả khiến da trở nên thô ráp, thiếu sức sống.

Giải pháp cho bạn: bổ sung nước, vitamin E và C vào bữa ăn hằng ngày.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

#2. Da xuất hiện nếp nhăn, nếp gấp

Nếp nhăn xuất hiện tại nhiều vị trí khác nhau trên khuôn mặt như đuôi mắt, trán, khóe miệng, cạnh mũi… là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy da đang bị lão hóa.

Thiếu hụt collagen và estrogen là mất tính đàn hồi của da, khiến da nhanh chóng xuống cấp và chảy xệ. Để kiểm tra mức độ lão hóa, bạn có thể dùng tay kẹp lấy một mảng da ở vùng tráng trong vài giây rồi thả ra, dựa vào thời gian da hồi phục về trạng thái ban đầu bạn có thể dự đoán được mức độ lão hóa da hiện tại.

Giải pháp cho bạn: sử dụng các loại kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa, uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, tránh thức khuya và ngủ đủ giấc để làm chậm lại tốc độ lão hóa của da.

#3. Lỗ chân lông to, da mỏng

Bước vào tuổi 25 trở đi, quá trình sản xuất protein sẽ diễn ra chậm hơn khiến các tế bào da dần trở nên chùng giãn. Da mất đi các bó sợi Collagen,  Fibronectin, Laminin,  Elastin – là các mô liên kết tạo bộ khung vững chắc cho do gọi là cấu trúc nền. Cấu trúc nền hư tổn sẽ khiến lỗ chân lông chùng giãn, không còn độ căng mịn và mất dần tính đàn hồi ban đầu.

Thêm vào đó, sự thiếu hụt lượng hoocmon nội tiết và thiếu máu do thiếu sắt làm da mỏng dần đi và dễ bị tổn thương hơn.

Giải pháp cho bạn: bổ sung vào thực đơn hằng ngày chế độ dinh dưỡng giàu protein, chất sắt và vitamin E, C (2 loại vitamin giúp ngăn chặn quá trình lão hóa), uống đủ nước, ngủ đủ giấc, sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng cho da.

Bình luận